Dans ce cours, on travaillera nos différentes souplesses afin de pouvoir progresser dans notre pratique de la pole dance avec un travail de mobilité et de souplesse active afin de gagner en souplesse d'épaule, de dos ou encore nos écarts.
Dans ce cours, on travaillera nos différentes souplesses afin de pouvoir progresser dans notre pratique de la pole dance avec un travail de mobilité et de souplesse active afin de gagner en souplesse d'épaule, de dos ou encore nos écarts.