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DESCRIPTION:Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profond
 s\, responsables de la posture. Les muscles profonds sont les muscles du c
 entre\, qui se situent entre les côtes et le bassin\, et tout autour de l
 a colonne vertébrale (abdominaux\, plancher pelvien et les muscles du dos
 ).\n\nLe Pilates permet une amélioration de la posture et une diminution 
 des douleurs type mal de dos\, lombalgie\, sciatalgie etc ainsi qu'une mei
 lleure conscience de son corps.\n\nLa Souplesse permet d'améliorer l'amp
 litude articulaire\, l'élasticité musculaire et bien-être corporel 
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LOCATION:16 rue des lombards 27000 Evreux 
STATUS:CONFIRMED
SUMMARY:Pilates / Souplesse🧘‍♂️
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